Hay algunos hábitos que dañan la salud oral aunque sean cotidianos y creamos que son inofensivos. Desde Clínica Dental Sánchez Moya, tu clínica dental en Terrassa, te contamos cuáles son algunos de ellos.

Morderse las uñas

Si te muerdes las uñas, además de perjudicar la salud de estas, aumentas el riesgo de tener aftas en la boca, mal aliento o herpes labial. ¿El motivo? Cada vez que introduces tus uñas en la boca, introduces también millones de bacterias y virus presentes en ellas.

Usar los dientes como herramienta

Rasgar con los dientes esa bolsita de ketchup que se te resiste o usarlos para romper la cáscara de algún fruto seco… Si se convierte en costumbre habitual, puede acabar provocando fisuras dentales y heridas en las encías.

Limpiar los dientes con palillos de madera

Los palillos de madera son una solución rápida para retirar un resto de comida atrapado entre los dientes, pero no deberían ser la norma de higiene. Su rigidez y punta afilada pueden hacerte daño en las encías e incluso rayar el esmalte dental.

Un cepillado demasiado enérgico

Cepillar los dientes aplicando demasiada fuerza no significa que la limpieza sea más eficaz.

Al contrario, un cepillado muy enérgico debilita el esmalte, retrae las encías y aumenta la sensibilidad dental.

Sustituir la rutina de higiene dental por mascar chicles

Los chicles sin azúcar pueden ser una opción a la que recurrir en algún caso eventual, si después de comer no tienes a mano tu kit de higiene dental. Pero nunca deben sustituir a la rutina de higiene, que debe incluir cepillado, limpieza interdental, limpieza lingual y uso de colutorio.

¿Sabías que estos hábitos dañan la salud oral? Te animamos a desterrarlos para tener una boca sana y fuerte.

Si necesitas ayuda, ¡cuenta con nosotros! Somos tu dentista de confianza en Terrassa. Pide tu cita aquí.

Queremos ver a nuestros hijos e hijas crecer sanos y felices. Y su salud también incluye unos dientes de leche fuertes que aseguren una dentición definitiva sana en el futuro.

Desde la Clínica Dental Dr. Sánchez Moya, especialistas en odontología infantil en Terrassa, te contamos los hábitos de salud oral infantil esenciales.

• Cuida la higiene oral de tu bebé, incluso si aún no le han salido los dientecitos. ¿Cómo? Usando un dedal de silicona con el que limpiarás sus encías tras cada toma o comida. De paso, le ayudarás a aliviar las molestias ocasionadas por la erupción de los primeros dientes.

• Cuando han cumplido los 2-3 años, deben cepillarse los dientes tras cada comida y nunca irse a la cama sin unos dientes bien limpios. Poner música, bailar, contar un cuento o dar pequeñas recompensas, ayudará a que asocien la higiene dental con momentos de diversión.

• Si ya son mayores de 5 años pueden usar un enjuague bucal suave, pero supervísales para que no se lo traguen.

• Y a partir de los 6 años ya pueden usar el hilo dental contando con tu ayuda hasta que puedan hacerlo solitos.

• ¡Ay, el azúcar…! Gominolas, chupa-chups, chocolatinas… Son enemigos nº1 de los dientes. Aunque no es necesario que se los prohíbas totalmente, sí deben estar restringidos a ocasiones muy especiales. Y siempre deben lavarse bien los dientes después de comerlos.

• ¿Cuándo ir al dentista por primera vez? Lo ideal es a partir del año, para poder supervisar y hacer seguimiento de cómo se desarrolla su dentición. De este modo también se acostumbrarán a ir al dentista y lo vivirán como una experiencia normal y tranquila.

En la Clínica Dental Dr. Sánchez Moya llevamos más de 40 años cuidando las sonrisas más pequeñas pero más importantes del mundo y asegurando unos buenos hábitos de salud oral infantil.

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