La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, marcada por cambios hormonales significativos. Durante este período, es fundamental prestar especial atención a la salud oral, ya que las fluctuaciones hormonales pueden tener efectos en tu sonrisa.
¿Cómo impacta la menopausia en la salud oral?
Durante la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen, lo que puede provocar diversos cambios en la boca. Uno de los efectos comunes es la sequedad bucal o xerostomía. La disminución del flujo salival puede aumentar el riesgo de caries, ya que la saliva tiene un papel fundamental en la protección de los dientes contra las bacterias y la neutralización de los ácidos que dañan el esmalte dental.
Además de la sequedad bucal, la menopausia también puede contribuir a problemas periodontales, como la gingivitis o la periodontitis. Los cambios hormonales pueden hacer que las encías se vuelvan más sensibles y propensas a la inflamación, el enrojecimiento y el sangrado. Si no se controla adecuadamente, la enfermedad de las encías puede llevar a la pérdida de hueso y dientes, lo que afectaría seriamente la salud oral a largo plazo.
Por último, la osteoporosis también afecta la salud oral. La menor densidad ósea en la mandíbula puede causar la pérdida prematura de dientes y afectar la mordida.
Cuidados y prevención
Afortunadamente, hay medidas que puedes tomar para mantener una buena salud oral durante la menopausia:
1. Mantén una rutina de higiene oral rigurosa: cepilla tus dientes al menos dos veces al día con pasta dental que contenga flúor o hidroxiapatita y usa hilo dental para eliminar la placa entre los dientes.
2. Usa enjuague bucal sin alcohol: elige un enjuague bucal sin alcohol para evitar la sequedad bucal.
3. Bebe suficiente agua: mantén tu boca hidratada bebiendo abundante agua durante el día.
4. Visita al dentista regularmente: programa visitas regulares en nuestras clínicas dentales en Terrassa, para realizar limpiezas profesionales y revisiones.
5. Controla tus hábitos alimenticios: reduce el consumo de alimentos y bebidas azucaradas, ya que pueden aumentar el riesgo de caries. En su lugar, opta por alimentos ricos en vitaminas, calcio y Omega 3.
6. Evita el tabaco y el alcohol: estos hábitos pueden agravar los problemas de salud oral durante la menopausia.
Si estás pasando por la menopausia, cuida tu sonrisa como se merece. Pide tu cita en Dr. Sánchez Moya.
