Higiene dental

Con una buena higiene dental la boca luce y huele mejor. Los dientes están más limpios y no hay restos de alimentos, las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental.

Los dientes sanos no sólo le dan un buen aspecto a su persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante para su bienestar general, evita el tener problemas en el desarrollo de caries, enfermedades en las encías y otros problemas dentales.

La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente.

Esto significa que:

  • Tus dientes están limpios y no hay restos de alimentos.
  • Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental.
  • El mal aliento no es un problema constante.

Un higienista te ayudará a desarrollar buenas técnicas de higiene bucal y le enseñará a detectar las áreas que demandan una atención especial durante el cepillado y la limpieza con hilo dental.

¿Qué es una higiene bucal adecuada?

Infecciones
Si las encías duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental, o sufres de mal aliento persistente. Cualquiera de estas infecciones indican un problema.
Cuidados preventivos
Una de las cosas más importantes que puede hacer por tus dientes y encías es mantener una buena higiene bucal. Los dientes sanos no sólo le dan un buen aspecto a su persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante para tu bienestar general.

Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado, uso de hilo dental y enjugue bucal, evitan problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que los tratamientos por una infección que se ha dejado progresar.

Prevenir enfemedades
En los intervalos entre las visitas regulares al dentista, hay pautas simples que cada uno de nosotros puede seguir para reducir significativamente el desarrollo de caries, las enfermedades de las encías y otros problemas dentales:

  • Cepíllese en profundidad, use hilo dental y enjuague bucal por lo menos dos veces al día.
  • Ingiera una dieta equilibrada y reduzca las ingestas entre comidas.
  • Utilice productos dentales con flúor, inclusive la pasta de dientes.
  • Use enjuagues bucales fluorados.
Cepillado correcto
  • Inclina el cepillo a un ángulo de 45° contra el borde de la encía y deslice el cepillo alejándose de ese mismo borde y hacia adelante.
  • Cepíllate suavemente el exterior e interior y la superficie de masticación de cada diente con movimientos cortos hacia atrás.
  • Cepíllate suavemente la lengua para eliminar las bacterias y refrescar el aliento.
¿Cómo usar correctamente el hilo dental?
  • Utiliza unos 45 cm (18″) de hilo dental, dejando 3 ó 5 cm (1 ó 2″) para trabajar.
  • Sigue suavemente las curvas de sus dientes.
  • Asegúrete de limpiar debajo de la encía, pero evite golpear el hilo contra la misma.

Ventajas de la higiene dental

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Dentadura impecable y blanca

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Dientes más blancos y saludables

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Dientes más sanos y una estética dental óptima

Nuestros especialistas en Higiene dental

Sra. Berta Gómez

Higienista bucodental.
Especialista en blanqueamiento dental.

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Lluís Muncunill, 27 Terrassa*

*en esta clínica trabajamos con mútuas.